Cómo proteger tu energía y bienestar frente a personas tóxicas
Durante mucho tiempo me pregunté por qué podía estar rodeada de éxito, de logros y de todo lo que en apariencia debía hacerme feliz… y aun así sentirme agotada después de ciertas conversaciones o encuentros. Hasta que entendí algo fundamental: no es lo que haces lo que te drena, sino con quién eliges compartir tu […]
Señales sutiles de manipulación emocional que solo una mujer consciente detecta.
Durante mucho tiempo me enorgullecí de mi intuición.Esa capacidad de sentir cuando algo no estaba bien, aunque las palabras sonaran correctas y la situación pareciera normal. Y fue precisamente esa intuición la que me salvó de quedarme atrapada en dinámicas de manipulación emocional.Lo curioso es que, desde fuera, parecía que todo estaba bien.No había gritos, […]
El arte de mantener tu elegancia y serenidad ante personas manipuladoras
Durante años, me encontré rodeada de personas que tenían una forma de influir, controlar y manipular que podía pasar desapercibida para muchos, pero no para mí.Aprendí rápidamente que la vida, incluso para quienes lo tienen todo por fuera, no siempre es simple cuando se trata de relaciones humanas. Al principio, mi reacción era inmediata: frustración, […]
Amor Propio: El Primer Paso Para Superar Una Relación Tóxica.
Superar una relación tóxica no es fácil. No solo estás cerrando un ciclo con otra persona, estás cerrando una versión de ti que se acostumbró al dolor, al silencio, al vacío compartido. Pero lo que viene después puede ser el viaje más poderoso de tu vida: el regreso a ti misma. Si has sentido que […]
Relaciones sanas y cómo construirlas
¿Alguna vez has sentido que das más de lo que recibes en una relación? ¿O que tu felicidad depende de lo que haga o diga la otra persona? Si te identificas con esto, no estás sola. Muchas de nosotras hemos experimentado lo que significa amar desde la dependencia emocional, y sabemos lo agotador que puede […]